Salud
Comprender los riesgos relacionados con el sobrepeso, saber qué evitar y qué priorizar, y por qué moverse marca la diferencia.
Referencias: IMC y perímetro de cintura
| IMC | Cintura (Hombre) | Cintura (Mujer) |
|---|---|---|
| < 18.5 : Bajo peso 18.5–24.9 : Peso normal 25–29.9 : Sobrepeso ≥ 30 : Obesidad moderada (clase I) |
< 94 cm : Cintura favorable 94–101 cm : Riesgo aumentado ≥ 102 cm : Riesgo claramente aumentado |
< 80 cm : Cintura favorable 80–87 cm : Riesgo aumentado ≥ 88 cm : Riesgo claramente aumentado |
Otra referencia sencilla: un perímetro de cintura inferior a la mitad de su estatura (relación < 0,5) se asocia a un menor riesgo. Referencias orientativas para adultos (OMS / Federación Internacional de Diabetes).
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