Diário e curvas
Registe as suas refeições, o seu peso e o seu perímetro da cintura. Veja a sua evolução semana após semana.
Acompanhe o seu peso, as suas calorias e o seu perímetro da cintura
Diário alimentar, curvas de peso, calorias mínimas calculadas para si, verificação do equilíbrio das refeições e Companeo, o seu assistente inteligente gratuito.
Calorias à medida
Consoante a sua idade, altura, peso e atividade, o site calcula o seu metabolismo basal, as suas calorias mínimas e a sua meta diária.
Equilíbrio das refeições
Legumes, proteínas, açúcares, distribuição ao longo do dia: uma pontuação e conselhos claros para cada dia.
Companeo, a IA gratuita
Pergunte as calorias de um alimento, peça a análise do seu dia ou faça qualquer pergunta sobre nutrição.
Compreender o excesso de peso
Riscos para a saúde, alimentos a evitar ou a privilegiar, papel da atividade física.
Consigo em todo o lado
Concebido para telemóvel, tablet e computador: registe as suas refeições onde estiver.
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