Diario e curve
Annoti i suoi pasti, il peso e la circonferenza vita. Visualizzi i suoi progressi settimana dopo settimana.
Tenga sotto controllo peso, calorie e circonferenza vita
Diario alimentare, curve del peso, calorie minime calcolate per Lei, controllo dell'equilibrio dei pasti e Companeo, il suo assistente intelligente gratuito.
Calorie su misura
In base a età, altezza, peso e attività, il sito calcola il suo metabolismo basale, le sue calorie minime e il suo obiettivo giornaliero.
Equilibrio dei pasti
Verdure, proteine, zuccheri, distribuzione nell'arco della giornata: un punteggio e consigli chiari per ogni giorno.
Companeo, l'IA gratuita
Chieda le calorie di un alimento, faccia analizzare la sua giornata o ponga qualsiasi domanda di nutrizione.
Capire il sovrappeso
Rischi per la salute, alimenti da evitare o da privilegiare, ruolo dell'attività fisica.
Ovunque con Lei
Pensato per smartphone, tablet e computer: registri i suoi pasti ovunque si trovi.
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