Schlafapnoe und Müdigkeit
Übergewicht, besonders im Hals- und Bauchbereich, kann die Atmung im Schlaf behindern. Schlafapnoe verursacht Schnarchen, kurze Aufwachphasen und anhaltende Müdigkeit und erhöht den Blutdruck.
Gut zu wissen
- Schlechter Schlaf bringt auch die Hungerhormone durcheinander: Am nächsten Tag hat man mehr Lust auf Zucker und Fett.
- Eine Gewichtsabnahme verringert oft den Schweregrad der Apnoe.
- Wenn Sie laut schnarchen, beobachtete Atemaussetzer haben oder tagsüber schläfrig sind, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Diese Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen nicht den Rat eines Arztes oder Ernährungsberaters. Bei Krankheit, Behandlung, Schwangerschaft oder Zweifeln sprechen Sie bitte mit einer medizinischen Fachperson.